Técnica manual que utiliza movimientos suaves, lentos y rítmicos para disminuir la tensión muscular, promover la relajación y mejorar el bienestar físico y emocional.
Beneficios:
✓ Estimula la liberación de endorfinas, favoreciendo la relajación y el alivio del estrés.
✓ Disminuye la sensación de fatiga.
✓ Promueve un descanso y un sueño de mejor calidad.